疫情過後的拉傷

近排收到好多人拉傷左

經過左三年的疫情 突然間放寬後 大家完全恢復返以往的生活模式 不過係三年的疫情期間 因困住咗太耐唔多唔少都會 對身體做成左少少變化 大家記得凡事都要小心 唔好夾硬黎 好好留意自己身體俾你的訊息 了解清楚自己身體當下可應付的能力 如果真係整親 記得要睇醫生同埋休息呀 亦都可以睇下以下的方法幫唔幫到你

************************************************ 拉傷左的肌肉需要休息 如果有拉扯和刺痛感一定要休息! 都可以係拉傷左的肌肉上搽上 由 95%高濃度 Amica montana 花水和有機山金車花提取物製成的Athletic Beauty山金車運動修復凝膠。 適用於瘀傷、肌肉骨骼疼痛、扭傷，它還有助於減少因血腫或肌肉拉傷引起的任何肌肉性水腫。在受傷後例如關節腫脹，輕微扭傷，可以立即缓解疼痛。 了解更多： https://www.chistherapy.com/product.../95-arnica-montata-gel

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