chistherapyApr 14, 20232 min read輕鬆顧好血管 保養血管健康 (足部篇)輕鬆顧好血管 保養血管健康 日本內科醫-血液循環專家渡邊尚彥表示,特別是女性,年輕時雖然血壓正常,一到更年期,缺乏女性荷爾蒙的保護,提高罹患心血管疾病機率。 多運動、控制體重、注意飲食是守護血管的不二法門,真正能做到的卻寥寥可數。其實沒有想像中的那麼困難!以下由渡邊尚彥提供...
chistherapyApr 14, 20231 min read疫情過後的拉傷近排收到好多人拉傷左 經過左三年的疫情 突然間放寬後 大家完全恢復返以往的生活模式 不過係三年的疫情期間 因困住咗太耐唔多唔少都會 對身體做成左少少變化 大家記得凡事都要小心 唔好夾硬黎 好好留意自己身體俾你的訊息 了解清楚自己身體當下可應付的能力 如果真係整親...