輕鬆顧好血管 保養血管健康 日本內科醫-血液循環專家渡邊尚彥表示，特別是女性，年輕時雖然血壓正常，一到更年期，缺乏女性荷爾蒙的保護，提高罹患心血管疾病機率。 多運動、控制體重、注意飲食是守護血管的不二法門，真正能做到的卻寥寥可數。其實沒有想像中的那麼困難！以下由渡邊尚彥提供...